Hidratante diário: Como incorporar um creme para pele seca na sua rotina de cuidado da pele
Como passo fundamental na sua rotina diária, a hidratação é fundamental para manter uma pele macia, flexível e saudável. E é ainda mais importante para a pele seca, que requer uma rotina específica de cuidado da pele. Para ajudar a nutrir e hidratar a sua pele, neste artigo fornecemos conselhos sobre a escolha do seu creme para a pele seca e mostramos como torná-lo uma parte fundamental da sua rotina diária.
Definição e características da pele seca
A pele seca ou xerose refere-se a um tipo de pele que carece de água ou lipídios, que são as gorduras naturais e necessárias da pele. A pele seca pode ser facilmente reconhecida por indicadores como, rigidez cutânea, o desconforto, a vermelhidão, a comichão, a descamação ou até pequenas fissuras em casos mais severos.
A pele seca pode ter várias causas, incluindo fatores internos, como a genética e o envelhecimento da pele, e fatores externos, como as condições climáticas. Contudo, a pele seca pode também resultar de um dano regular à barreira cutânea. De facto, o uso de produtos inadequados, excessivamente agressivos pode impactar negativamente o filme hidrolipídico e secar a pele.
Por este motivo, escolher produtos hidratantes de qualidade para a pele seca é um fator decisivo na melhoria da condição da sua epiderme.
O papel crucial dos cremes para pele seca
Para limitar o ressequimento da pele e preservar a barreira lipídica, é importante usar os cosméticos corretos. Em primeiro lugar, recomendamos usar um creme hidratante, pois funciona na pele seca de três diferentes maneiras:
- Forma uma película protetora na superfície da pele para reter a hidratação natural;
- A adição de humectantes atrai água e retém-na nas camadas da epiderme;
- E finalmente, fornece lípidos e óleos, que preenchem os espaços entre as células da pele para a suavizar e hidratar.
Obviamente, esses tipos de cremes para pele seca contêm ingredientes especiais, tornando-os mais nutritivos que um creme para pele normal ou oleosa.
Neste tipo de cremes, encontrará por exemplo, manteiga de karité, óleos vegetais, glicerina e/ou ácido hialurónico. Todos eles são conhecidos pela sua capacidade de hidratar intensamente a pele e ajudar a reconstruir a barreira cutânea.
Que creme deveria escolher para a pele seca?
Para cuidar a pele seca, precisa dedicar tempo para selecionar os produtos corretos. Por exemplo, um bom creme nutritivo deve conter ingredientes hidratantes ativos para recuperar a função protetora da pele.
Esses ingredientes são os seguintes:
- Ácido hialurónico: Este poderoso humectante. Pode reter até 1.000 vezes o seu peso em água.
- Glicerina: Absorve a água para a pele e hidrata-a.
- Ceramidas: Lípidos que reforçam a barreira lipídica.
- Óleo de jojoba ou óleo de argão: Óleos que nutrem e hidratam a pele.
Ao escolher os produtos corretos, estará areduzir significativamente a sensação de ressequimento e tornar a sua pele mais suave.
Como incorporar um creme para pele seca na sua rotina de cuidado da pele?
A pele seca requer um cuidado regular. É necessário aplicar diariamente produtos para a nutrir, hidratar e suavizar. Deve-se ainda ter uma rotina regular para maximizar o efeito dos cosméticos por que optou.
Em primeiro lugar, comece a sua rotina por limpar a sua pele. Ao eliminar as impurezas, prepara-a para o tratamento que receberá subsequentemente. Com a pele ainda húmida, aplique o creme hidratante para pele seca preferencialemente duas vezes por dia: uma vez pela manhã e uma vez à noite.
Certifique-se que está ausar uma quantidade razoável para reforçar o seu efeito hidratante. Faça movimentos circulares suaves para ajudar a absorção do creme pela pele. Pode também aplicá-lo no pescoço para evitar o ressequimento da pele nesta região.
Uma boa rotina de cuidado da pele deve resumir-se em três palavras: limpeza, hidratação e nutrição.
Conselhos adicionais para o cuidado da pele seca
Para acompanhar a sua rotina de beleza para a pele seca, recomendamos aplicar um sérum hidratante contendo ácido hialurónico de forma a proporcionar hidratação adicional.
Ao mesmo tempo, adote um estilo de vida saudável para cuidar da sua pele de dentro para fora:
- Beba água suficiente, pelo menos, 1 a 2 litros por dia;
- Evite banhos ou duches quentes, que podem ressequir a sua pele;
- Coma frutas e hortaliças frescas e alimentos ricos em ómega-3 para nutrir a sua pele de dentro para fora;
- E evite quaisquer alimentos que a desidratem, como álcool, café e alimentos salgados ou processados.
Todas estas pequenas ações e hábitos são eficazes na hidratação da sua pele, protegendo a barreira cutânea e melhorando a saúde em geral.
Transforme a sua pele
A pele seca não é inevitável e há muitas coisas que se pode fazer para ajudar. Ao utilizar os produtos corretos e implementar uma rotina regular de cuidado da pele, pode-se reduzir o ressequimento damesma e aumentar a sua suavidade.
Um creme para pele seca com ingredientes hidratantes e nutritivos, em conjunto com bons hábitos diários pode ajudar a recuperar a barreira lipídica. Não se esqueça de evitar banhos e duches longos, álcool e café, e proteger a sua pele das condições climáticas severas, como o sol, o vento e o frio.
Se todas estas ações não tiverem um efeito positivo, pode obviamente pedir um conselho adicional ao seu dermatologista.