Ceramidas: as heroínas da pele seca

A pele seca pode ser uma fonte de desconforto e de outros inconvenientes, e as ceramidas são um aliado precioso quando se trata de cuidar da pele. São lípidos que estão naturalmente presentes em todos os tipos de pele. Desempenham um papel crucial na hidratação da pele e das membranas celulares, contribuindo para a coesão da barreira cutânea, nomeadamente na pele seca.

O que são ceramidas?

As ceramidas são componentes lipídicos que se encontram naturalmente na camada exterior da pele: a epiderme. Fazem parte dos lípidos intercelulares e atuam como uma espécie de cimento cutâneo, formando uma barreira protetora que mantém a hidratação e protege a pele das agressões externas. A sua estrutura molecular única permite-lhes manter um nível suficiente de hidratação, independentemente do tipo de pele, contribuindo para esta fique mais hidratada, mais macia e flexível.

Onde se encontram as ceramidas?

As ceramidas estão presentes em muitos alimentos, tais como os cereais, as leguminosas, os frutos e os legumes. No entanto, as ceramidas por si só, não são suficientes para garantir uma proteção completa da pele. É por isso que a utilização de hidratantes ou de outros produtos tópicos que contenham este componente são essenciais para otimizar os seus benefícios para a pele seca.

Que óleos contêm ceramidas?

Alguns óleos vegetais são ricos em ceramidas por isso são utilizados em produtos de cuidados da pele de forma a conferir-lhes propriedades hidratantes e protetoras. Por exemplo, o óleo de gérmen de trigo, o óleo de onagra e o óleo de borragem são conhecidos pelo seu elevado teor de ceramidas. Estes óleos nutrem profundamente a pele, reforçando a sua função de barreira e ajudando a manter um bom nível de hidratação.

Quais são as 3 ceramidas essenciais?

Entre as famílias de ceramidas, existem três com caraterísticas importantes: as ceramidas do tipo 1, 3 e 6. Cada uma delas desempenha um papel essencial na manutenção da função de barreira para a pele. As ceramidas de tipo 1 são responsáveis pela união celular, tais como a coesão dos queratinócitos, enquanto as ceramidas de tipo 3 ajudam a regular a hidratação. As ceramidas de tipo 6 contribuem para a proteção da pele contra os fatores externos nocivos.

Quais os benefícios das ceramidas para a pele seca?

Hidratação intensa

A hidratação intensa é um dos benefícios das ceramidas para a pele seca. Em primeiro lugar, confere à pele um aspeto mais suave e macio, reduzindo a aspereza e as zonas secas. Também ajuda a melhorar a sua elasticidade, oferecendo uma sensação de maior firmeza. Além disso, a hidratação intensa proporcionada pelas ceramidas ajuda a prevenir os problemas cutâneos associados à pele seca. Reduz o risco da pele escamar e de dar comichão, os quais podem ser particularmente irritantes e incómodos. Além disso, ao reforçar a barreira lipídica da pele, as ceramidas ajudam a protege-la de fatores ambientais nocivos, tais como a poluição, os raios UV e os radicais livres.

Reparação e regeneração da pele

A reparação e a regeneração estão entre os benefícios essenciais das ceramidas para a pele seca, uma vez que reparam e reforçam a barreira cutânea danificada. Desempenham um papel vital na proliferação e diferenciação celular, ajudando a reparar as células danificadas da pele. As ceramidas ajudam a estimular a produção de novas células e a acelerar o processo de regeneração da pele, contribuindo para melhorar a textura e o aspeto geral da pele seca. Ao reparar a camada hidrolipídica da pele, as ceramidas ajudam também a impedir a infiltração de substâncias nocivas, tais como os alergénios e as bactérias. Isto reduz o risco de irritação e infeção, o que é particularmente importante para a pele seca, mais sensível e frágil. Ao estimular a renovação celular, as ceramidas ajudam também a reduzir os sinais visíveis do envelhecimento da pele, tais como as rídulas, as rugas e as manchas da idade.

Proteção contra agressores externos

Outra vantagem das ceramidas é a sua proteção contra fatores externos nocivos. A barreira hidrolipídica cutânea é a primeira linha de defesa da pele contra os fatores ambientais agressivos, como a poluição e os raios UV. Ao formar uma camada protetora, as ceramidas impedem que as substâncias nocivas penetrem nas camadas mais profundas da pele. Além disso, atuam como antioxidantes naturais, protegendo a pele dos danos causados pelos radicais livres: moléculas instáveis que danificam as células da pele, provocando um envelhecimento prematuro. Ao neutralizar esses radicais livres, as ceramidas ajudam a prevenir os sinais de envelhecimento, tais como as rugas, as rídulas e a flacidez. Ao proteger a pele dos agentes irritantes, as ceramidas ajudam também a reduzir a inflamação e a irritação. Acalmam as reações cutâneas desagradáveis, reduzem a vermelhidão e aliviam a sensação de desconforto, deixando a pele menos reativa no seu todo.

Menos comichão e irritação

Outra vantagem das ceramidas para a pele seca é o facto de reduzirem a comichão e a irritação, apaziguando a pele desconfortável ao restaurar o equilíbrio da mesma. As ceramidas atuam formando uma barreira protetora que retém a humidade e impede que os agentes irritantes externos penetrem na pele.

Combater os sinais de envelhecimento

Prevenir os sinais de envelhecimento da pele é outro benefício importante das ceramidas para a pele seca. Ajudam a retardar o processo de envelhecimento, reforçando a camada protetora da pele e mantendo a hidratação. As ceramidas ajudam a manter a pele flexível, suave e elástica e atuam também como antioxidantes naturais, protegendo a pele dos danos causados pelos radicais livres: moléculas instáveis que danificam as células da pele, provocando um envelhecimento prematuro. Favorecem igualmente a regeneração celular, estimulando a produção de novas células cutâneas, e ajudam a renovar a pele, melhorando a sua textura e luminosidade.